口呼吸はたるみの原因

【呼吸を意識するだけで美しくなる】

マスクの中で知らず知らずに口呼吸になってないですか？

自覚のない口呼吸は見た目年齢を老けさせます(>_<)

口呼吸を続けると口の周りにある口輪筋が常に緩んだ状態になるため、
使わない筋肉が衰え、ほうれい線ができやすくなります。二重顎の原因にも！！

口元だけでなく、顔全体のシワの原因にもなります。
あとは、まぶたがたるんだり頬も垂れたり…
口呼吸はエイジングケアとしてはメリットゼロ。

鼻呼吸は息を吸う際に、一緒に入ってくる細菌やウイルスなどを排除する機能があるため免疫力アップになります。

お肌も強くなったり、ダメージを受けない肌づくりができます。

 

私口呼吸かも！？とドキッとした方は今すぐ「鼻呼吸」にチェーンジ！！

マスク生活でそもそも呼吸が浅くなっているので、こまめに深呼吸を意識的にやるといいですね。

一緒に美肌づくり頑張りましょ♪

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