食いしばりのクセ放っておかないで！

【食いしばりや歯ぎしりでお顔は大きくなる】

 

美容鍼を受けられるお客様でお顔の部分で1番硬くなってるのは
「咬筋(こうきん)」といって、食べ物を噛むときに使う筋肉です。

食いしばりや歯ぎしりする方に多いです。

食いしばりや歯ぎしりの際の噛む力ってすごいんです。
な、なんと！！
自分の体重の2~5倍と言われています(( °ω° ))もはや想像もつかないですよね。

それだけ力を入れてるので、咬筋がカチカチに硬くなるだけでなく
首肩コリを引き起こしたり、頭痛や顎関節症、歯肉炎になったりもします。
私の友人で歯がかけてしまった人もいました。
それに、筋肉が発達するとお顔は大きくなってしまいます( ；∀；)
女性にとっては大問題ですよね。

食いしばりや歯ぎしりって無意識にやってしまうのでやっかいなんですよね。
根本的な原因を見つけるのが1番の近道ですが、硬くなった咬筋をほぐすことも重要ですd(^_^o)

ご自身でマッサージしても良いですし、それでも改善しないときは美容鍼などもおすすめですよ！

食いしばりによっての痛みや違和感がなくなった方たくさんいますd(^_^o)

まずはお顔をご自身で毎日触ってみましょう!!
毎日触っていると小さなことでも発見できるようになりますよ♪

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